Loading...
X

Ontbijt is wel belangrijk!

Wist je dat ontbijt een serieuze helper is tegen overgewicht? Ontbijt zet je metabolisme in gang en zorgt ervoor dat je minder hongerig bent gedurende de dag. Zorg wel dat je een uur na ontwaken ontbijt. Hoe langer je wacht met ontbijten, hoe moeilijker het is om verzadigd te raken!

Bron: Let’s go Paleo!

 

Op deze blog vind je vele snelle en gemakkelijke (en vooral lekkere) ontbijtrecepten :)

-X- Kate -X-

Kate's Healthy Kitchen

Kate’s Healthy Kitchen

One observation on “Ontbijt is wel belangrijk!
  1. Hosting

    Hoi Louise, Ik gebruik zo n 40 gram havermout per ontbijt. Dit bevat zo n 150 kcal. Dit is dan wel zonder fruit, toppings, melk etc. Als je dit gezond houdt, heb je een hartstikke gezond ontbijt! gr. Daisy

     

Leave Your Observation

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.